disciplina

◎°● Dica da Noite 📣 —★ Texto feito pela @anakarinnenutri Já falamos por aqui nos benefícios que a biomassa de banana verde traz ao nosso organismo e saúde em geral, e até ensinamos como fazê-la. Maravilha! Todo mundo com a biomassa de banana pronta, mas como utilizá-la na prática em receitas? Ela é um ingrediente super versátil. E por isso, muito utilizada por veganos, pessoas com restrições alimentares, que buscam emagrecer, regular o intestino e até outros objetivos. É uma das melhores bases para fazer preparações doces, salgadas e substitui perfeitamente alimentos como: leite condensado, farinha, maionese, creme de leite. E tudo isso com uma grande vantagem: os ingredientes citados são substituídos de forma mais saudável e sem alterar o sabor ou cheiro da receita. É verdade que algumas pessoas ainda tem o preconceito na substituição de ingredientes tão usados há muito tempo pela biomassa. Então, vamos abrir a cabeça e trazer este ingrediente de vez para seus hábitos? Lá vai uma receita interessante, super fácil e saborosa. Estrogonofe de frango com biomassa Ingredientes • 1 xícara (240 g) de biomassa de banana verde • 500 g de peito de frango cortado em quadradinhos pequenos • 250 g de molho de tomate (se possível caseiro e orgânico) • 1 cebola picadinha • 1 dente de alho picado • 1 colher de chá de mostarda • 1 colher de sopa de azeite de oliva • 2 xícaras de água • 200 g de cogumelos frescos em tirinhas ou lâminas Modo de Fazer Devemos refogar a cebola e o alho no azeite de oliva, acrescentando o frango até ficar dourado e, por fim, acrescentar a mostarda. Depois acrescentar o molho de tomate e deixar cozinhar um pouco. Acrescentar os cogumelos, a biomassa e a água. Pode-se temperar com sal e pimenta a gosto e também acrescentar orégano, manjericão ou outra erva aromática que intensifique o sabor e não adicione calorias. - 👍🏻 Não esqueça de deixar uma curtida e marca os amigos👍🏻. Créditos: @nutrisdobem

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25 off, parabéns @anapaula.s.88 , ainda vamos chegar muito além de hoje 👊🏽💪🏽. / @coachsantana / #coachsantana #gym #life #treino #personal #nutricao #foco #disciplina #musculacao #persistencia #evolucao #aerobico

Boa noite minha genteeeee... 🚀📍👩‍❤️‍👨❤️🍀🌷 #repost_em_acao @ancoradosucesso @oficinaautoestima @juliofelisberto @ativomarca @fernando_vorpini @brunella_linhares @claudiagranito @elli_aneesimao @edjanecouto @msilvasandra @izguther @dirleia_fatima_koller @rosimeiri.dias

Coque no cabelo, pingando suor, improvisando na selfie (ainda vou evoluir nisso)... mas a serenidade de quem está feliz pacas! Contei no calendário e surpresaaaa! Desafio pessoal concluído. 21 dias ininterruptos de exercícios em casa (sendo mais exata 22🙈😂) . Logo eu que achava que não tinha disciplina, logo eu com condromalácia patelar, logo eu que tenho um espaço minúsculo... logo eu que dava tantas desculpas para nem mesmo tentar. . É simples, pode parecer fútil para alguns, mas sei que tenho várias parceiras comigo nessa e a rede de apoio nos faz mais fortes💛. Eu consegui, amei e vou continuar. #opoderdohabito #novohabito #opoderdaacao #semdesculpas #semmimimi #desafiodiario #desafiodomes #hiitdodia #hiitbaixoimpacto #hittdodia #hiitemcasa #bomparaocoracao #emformasemsairdecasa #treinoemcasa #treinododia #exercicioemcasa  #auladehiitcommusica #focada #superando #disciplina #maisumdesafio #saude #conhecendoocorpo #conhecendomeuslimites #condromalaciapatelar #euconsegui #euqueroeupossoeuconsigo

Amigos e Amigas. Use suplemento de qualidade... Não compre farinha. #Edsonteam #Coach #Bodybuilding #caveirapreta #eusoucaveirapreta💀 #EuSouBlackSKullTeam #facanacaveira🔪💀 #EuSoubionaturalis #disciplina #treino #hardcorelifestyle #sacrifício #dieta #focototal #Bodybuilder #fisiculturismo #suplementaçãodequalidadeblackskull #blackskull #caveira #monstrusHiperCalorico #HannibalPROTEINADACARNE #GlútaminaSHIED #BonecrusherPreTreino #BCAAPowder #IsolonCaseina #Whey4hdPROTEINASORODOLEITE @blackskullusa @waleskabella @rafaelbracca @mviniciusgalvao @yaneskobella @sergio_mkt_sport @maizenamzn @fabiocaverna @fermarquestrust @helmodillemburg @willantunesblackskull @xandenegao @andrezaobodybuilding @presidenteifbbriogustavo #bodybuilding #fisiculturismo @musclestrong_roupas #OLDSCHOOLBUDDIES

Incentivar quer dizer:⠀ - apoiar as pessoas que vive com você, que você gosta e ama;⠀ - apoia-las em suas escolhas, sem cobra-las por isso;⠀ - Faça sem interesses;⠀ ⠀ - Faça pela felicidade alheia;⠀ ⠀ ⠀⠀ Gostou!? Siga-nos 👉 @MindsetdoSeuSucesso e marque um amigo nos comentários!⠀

💪😃👉 Vamos que vamos grandiosa familia, cada noche con él mayor esfuerzo y con muchas ganas de vencer nuestros limites y miedos... Y tu que esperas para empezar? Te estamos esperando @warnertrainingcross 💪🔝👏❤💯% . . . DIOS primero ☝ God first ☝ . . . #DIOSprimero #warnertrainingcross #actividadfisica #funcional #crossfit #fitness #pasion #entrenamiento #disciplina #deporte #motivacion #vida #salud #estilodevida

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